頭痛にはサングラスがオススメです！

　これから、暑くなりますね。そして、日差しも強くなります。この季節、頭痛持ちの人が検討したいのが、サングラスです。

刺激を抑える

　特に偏頭痛の場合、強い光は脳を興奮状態にして、その刺激が頭痛を引き起こすことがあります。それを避けるために有効かつ検討したいのがサングラスというわけです。

　注意したいのは、色が濃ければそれでいいというほど、単純ではないということ。濃すぎる場合、サングラスを外した時の反動が大きく、それがまた、脳を刺激してしまうということがあるそうです。極力淡い色合いのものを選びましょう。最近流行りのパソコン用メガネなんかも、効果的です。

では、またあした！、