走ると人はシンプルになる

　実際に日常的に（といっても土日だけですが）走ってると感じること。走ると人はシンプルになる。走ると、ダイエットになりますから、脂肪が落ち、身軽になります。

　しかし、それだけではありません。こればっかりは精神的な、気持ちの問題ですが、走ることで身体の毒素が出ていく感覚、悪い思考が抜けてスッキリする感覚、身に纏っていた邪魔なものが落ちていく感覚が、間違いなくあるんです。

　ランニングは特に物がなくとも気軽に始められる趣味として是非オススメしたいものなのですが、実際にはシンプルライフに想像以上の効果をもたらします。しかも、健康になる。シンプルに生きる人にとって、ランニング以上に親和性の高い趣味はない！と言えるかもしれません。

　シンプルに生きる人は、今日からでもランニングを始めましょう！

ではまた！